Antistresinis pratimas
2022 m. rugp. 17 d. 13:49,
Komentarų nėra
Šis vaizduotės pratimas skirtas giliai atsipalaiduoti, pajausti šildančią ramybę, atkuria pasitikėjimą savimi ir gyvybinę energiją. Ypač tiks, jei patyrėte stresą, norite atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos ar tiesiog gerai pailsėti. Reguliariai atliekant šį pratimą, galima apsisaugoti nuo ilgalaikio streso keliamų padarinių.